ทาร์ทาร์เนื้อวัวเกาหลีกับลูกแพร์ (Yukhoe)

อาหารเรียกน้ำย่อย 20 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
236kcal
20gโปรตีน
6gคาร์โบไฮเดรต
15gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมทาร์ทาร์
  • 300 g เนื้อสะโพกวัว
  • 1 ชต. ซีอิ๊ว
  • 1 ชต. น้ำมันงา
  • 1 ชช. น้ำตาล
  • 1 กลีบ กระเทียม
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
  • สำหรับเสิร์ฟ
  • 100 g ลูกแพร์เอเชีย (นาชิ)
  • 4 ชิ้น ไข่แดง
  • 1 ชต. เมล็ดสน
  • 1 ชช. เมล็ดงา
คำอธิบาย

การเตรียม: เมนูนี้มีเนื้อดิบ ความสด การแช่เย็น การปรุงรส และการแช่แข็งระยะสั้นไม่สามารถกำจัดความเสี่ยงติดเชื้อจากเนื้อดิบได้ เลือกเฉพาะวัตถุดิบที่ขายสำหรับการใช้นี้โดยเฉพาะ เก็บให้เย็นตลอดเวลา และกินทันทีหลังเตรียม เด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอไม่ควรกินแบบดิบ ให้เลือกอาหารที่ผ่านความร้อนจนสุกทั่วสำหรับคนกลุ่มนี้ ไข่แดงที่ใช้ดิบต้องเป็นผลิตภัณฑ์พาสเจอไรซ์ที่จำหน่ายเชิงพาณิชย์

1. แช่เนื้อสะโพกวัวสดมากที่เหมาะกินดิบในช่องแข็ง 15 นาที ใช้มีดคมหั่นเป็นเส้นบางขนาดก้านไม้ขีด ใช้กระดาษครัวซับเลือด

2. ผสมซีอิ๊ว น้ำมันงา น้ำตาล กระเทียมขูด และพริกไทย คลุกกับเนื้อเบา ๆ ก่อนเสิร์ฟทันที

3. ปอกลูกแพร์นาชิ หั่นเป็นเส้นบางขนาดก้านไม้ขีด จัดเป็นรังเล็กบนแต่ละจาน

4. วางเนื้อปรุงรสบนลูกแพร์ กดกลางเป็นหลุมเล็ก ค่อย ๆ ใส่ไข่แดงดิบจานละหนึ่งฟอง

5. โรยไพน์นัตสับหยาบและงา

6. เสิร์ฟเย็นทันที ก่อนกินคลุกไข่แดงกับเนื้อและลูกแพร์

เคล็ดลับ: ยุกฮเวคือทาร์ทาร์เกาหลี ลูกแพร์ฉ่ำช่วยเพิ่มความสดชื่นและหวานให้เนื้อปรุงรส ใช้เฉพาะเนื้อที่ชำแหละวันนั้นและขายสำหรับกินดิบจากร้านเนื้อเชื่อถือได้ และไข่สดมาก ใช้ลูกแพร์ชนิดใดที่กรอบฉ่ำแทนนาชิได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ