Koreai marhatatár körtével (Yukhoe)

Előétel 20 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
264kcal
24gFehérje
6gSzénhidrát
16gZsír
Leírás

1. A nagyon friss, nyers fogyasztásra alkalmas marhacombot 15 percre a fagyasztóba tesszük, majd éles késsel vékony, gyufaszál vastagságú csíkokra vágjuk, és papírtörlővel leitatjuk róla a vért.

2. A szójaszószt, a szezámolajat, a cukrot, a reszelt fokhagymát és a borsot összekeverjük, és közvetlenül tálalás előtt a hússal könnyedén összeforgatjuk.

3. A nashi körtét meghámozzuk, vékony gyufaszálakra vágjuk, és tányéronként egy kis fészekbe rendezzük.

4. A körte tetejére halmozzuk a fűszerezett húst, a közepébe kis mélyedést nyomunk, és óvatosan beleteszünk egy-egy nyers tojássárgáját.

5. Megszórjuk durvára vágott fenyőmaggal és szezámmaggal.

6. Azonnal, hidegen tálaljuk; evés előtt a sárgáját a hússal és a körtével összekeverjük.

Tipp: A yukhoe a koreai tatár: a lédús körte frissességet és édességet ad a fűszeres húshoz. Csak megbízható hentestől, aznap vágott, nyers fogyasztásra szánt húst és nagyon friss tojást használj. Nashi helyett bármilyen ropogós, lédús körte jó.

Hozzávalók
  • A tatárhoz
  • 300 g marhacomb
  • 1 ek. szójaszósz
  • 1 ek. szezámolaj
  • 1 tk. cukor
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 csipet fekete bors
  • A tálaláshoz
  • 100 g ázsiai körte (nashi)
  • 4 db tojás
  • 1 ek. fenyőmag
  • 1 tk. szezámmag
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.