Bánh yến mạch thanh Anh flapjack

Đồ ăn vặt 40 phút 8 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
381kcal
5gChất đạm
52gCarbohydrate
18gChất béo
Nguyên liệu
  • 30 dkg yến mạch cán
  • 15 dkg bơ
  • 12 dkg đường nâu
  • 3 thìa canh mật ong
  • 6 dkg nam việt quất sấy khô
  • 1 nhúm muối
Mô tả

Flapjack là món ăn vặt Anh đơn giản, no bụng: yến mạch bơ mật ong nướng thành thanh ngọt dẻo.

1. Đun chảy bơ, đường nâu và mật ong trong nồi trên lửa nhỏ – không đun sôi, chỉ để tan đều.

2. Nhấc khỏi bếp, trộn yến mạch cán và một nhúm muối.

3. Trộn kỹ để từng mảnh yến mạch phủ đều hỗn hợp bơ mật ong.

4. Thêm nam việt quất khô, trộn đều.

5. Dàn vào khay lót giấy nến, dùng lưng thìa ép THẬT CHẶT – thiếu bước này bánh sẽ vỡ khi cắt.

6. Nướng ở 180 °C trong 20-22 phút đến khi mép vàng nâu. Giữa còn hơi mềm là đúng, sẽ cứng lại khi nguội.

Mẹo: Cắt thanh khi còn ẤM nhưng chỉ nhấc khỏi khay khi nguội hoàn toàn. Làm ngược sẽ không thành công – nóng thì vụn, lạnh thì không cắt được nữa.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.