Flapjack (englantilaiset kaurapalat)

Herkku 40 min 8 annosta
Ravintoaineet / annosta
381kcal
5gProteiini
52gHiilihydraatit
18gRasva
Ainekset
  • 30 dkg kaurahiutaleet
  • 15 dkg voi
  • 12 dkg ruskea sokeri
  • 3 rkl hunaja
  • 6 dkg kuivatut puolukat
  • 1 hyppys. suola
Kuvaus

Flapjack on yksinkertainen, täyttävä naposteltava: voista ja hunajasta maustetuista kaurahiutaleista paistettu tahmeanmakea pala.

1. Sulata voi, fariinisokeri ja hunaja kattilassa miedolla lämmöllä – älä kiehuta, anna vain sulaa tasaisesti yhteen.

2. Nosta pois lämmöltä ja sekoita joukkoon kaurahiutaleet sekä ripaus suolaa.

3. Kääntele huolellisesti, jotta voi-hunajaseos peittää jokaisen hiutaleen tasaisesti.

4. Lisää kuivatut puolukat ja sekoita.

5. Levitä leivinpaperilla peitetylle pellille ja painele lusikan selällä VOIMAKKAASTI – muuten levyt hajoavat leikattaessa.

6. Paista 180 °C:ssa 20-22 minuuttia, kunnes reunat ovat kullanruskeat. Keskusta saa jäädä hieman pehmeäksi, sillä se jähmettyy jäähtyessään.

Vinkki: Leikkaa paloiksi vielä LÄMPIMÄNÄ, mutta nosta pelliltä vasta täysin jäähtyneenä. Päinvastoin toimiminen ei onnistu – lämpimänä levy murenee ja kylmänä sitä ei enää saa leikattua.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.