Flapjack (angielski batonik owsiany)

Przekąska 40 minuty 8 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
381kcal
5gProtein
52gCarbs
18gFat
Opis

Flapjack (angielski batonik owsiany) to prosta, sycąca przekąska: kleiście słodki batonik pieczony z płatków owsianych z masłem i miodem.

1. Masło z brązowym cukrem i miodem roztop w garnku na wolnym ogniu – nie gotuj, tylko niech się gładko połączą.

2. Zdejmij z ognia i wmieszaj płatki owsiane i szczyptę soli.

3. Dokładnie wymieszaj, aby każdy płatek równomiernie pokrył się mieszanką masła i miodu.

4. Dodaj suszoną żurawinę i wymieszaj.

5. Rozprowadź w blasze wyłożonej papierem do pieczenia i MOCNO dociśnij grzbietem łyżki – bez tego przy krojeniu się rozpadnie.

6. Piecz w 180 °C 20-22 minuty, aż brzegi będą złotobrązowe. Środek zostanie lekko miękki – tak ma być, stężeje po ostygnięciu.

Wskazówka: Pokrój na kawałki jeszcze NA CIEPŁO, ale z blachy wyjmij dopiero po całkowitym ostygnięciu. Odwrotnie nigdy się nie uda – na ciepło się kruszy, a na zimno już nie da się kroić.

Składniki
  • 30 dkg płatki owsiane
  • 15 dkg masło
  • 12 dkg brązowy cukier
  • 3 łyżka miód
  • 6 dkg suszona żurawina
  • 1 szcz. sól
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.