Флапџек (англиски овесни коцки)

Ужина 40 минути 8 порција
Хранливи материи / порција
381kcal
5gПротеини
52gЈаглехидрати
18gМасти
Состојки
  • 30 dkg овесни снегулки
  • 15 dkg путер
  • 12 dkg кафеав шеќер
  • 3 с.л. мед
  • 6 dkg сушена брусница
  • 1 прстофат сол
Опис

Флапџекот (англиски овесни коцки) е едноставна, заситна грицка: лепливо слатки парчиња печени од овесни снегулки со путер и мед.

1. Стопи ги путерот, кафеавиот шеќер и медот во тенџере на тивок оган – не вари, само нека се соединат со топење.

2. Тргни од огнот и вмешај ги овесните снегулки и прстофат сол.

3. Добро измешај за секоја снегулка рамномерно да се обложи со смесата од путер и мед.

4. Додај ја сувата црвена брусница и измешај.

5. Распореди во плех обложен со хартија за печење и СИЛНО притисни со задната страна на лажица – без ова ќе се распадне при сечењето.

6. Печи на 180 °C 20-22 минути додека рабовите не станат златнокафеави. Средината останува малку мека – така треба, ќе се стегне кога ќе се излади.

Совет: Исечи на парчиња додека е уште ТОПЛО, но извади ги од плехот дури кога целосно ќе се изладат. Обратно никогаш не успева – топло се рони, а студено веќе не може да се сече.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.