Bánh rán đậu mắt đen Bahia nhân tôm (Acarajé)

Món khai vị 180 phút 6 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
588kcal
35gChất đạm
57gCarbohydrate
27gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần bột
  • 500 g đậu mắt đen
  • 1 cái hành tây
  • 1 thìa trà muối
  • 800 ml dầu cọ
  • Phần nhân
  • 300 g tôm
  • 40 g tôm khô
  • 1 cái hành tây
  • 2 cái cà chua
  • 1 bó ngò rí tươi
  • 2 thìa canh dầu cọ
  • 1 nhúm muối
Mô tả

1. Ngâm đậu mắt đen trong nước lạnh 6–8 giờ (hoặc qua đêm), chà giữa hai lòng bàn tay để bỏ vỏ: vỏ nổi lên thì đổ đi – lặp lại vài lần đến khi đậu gần trắng hoàn toàn.

2. Xay đậu đã bóc với hành tây cắt thô và muối, chỉ dùng rất ít nước, thành hỗn hợp nhuyễn đặc; dùng thìa gỗ đánh mạnh 5 phút cho nhẹ bông – giúp bánh nhẹ.

3. Làm nhân: xào hành tây băm và cà chua cắt khối với dầu cọ 5 phút, thêm tôm đã làm sạch và tôm khô băm, nấu 3 phút, cuối cùng trộn ngò rí băm.

4. Đun dầu cọ trong nồi sâu đến 175 độ (có thể thay bằng dầu ôliu tạo màu với một thìa bột ớt paprika).

5. Dùng hai thìa canh tạo viên bột bầu dục lớn, chiên từng mẻ 5–6 phút, xoay cho nâu đậm; vớt lên giấy thấm.

6. Bổ đôi bánh như bánh mì tròn, nhồi tôm xốt – theo truyền thống còn thêm vatapá và xốt cay.

Mẹo: Acarajé là biểu tượng đường phố Bahia: các “baiana” mặc đồ trắng chiên ngay ngoài phố, ban đầu món được dâng lên nữ thần Iansã trong nghi lễ tôn giáo candomblé.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.