Bahijské šišky z fazule čierne oko s krevetovou plnkou (Acarajé)

Predjedlo 180 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
588kcal
35gBielkoviny
57gSacharidy
27gTuky
Suroviny
  • Na cesto
  • 500 g fazuľa čierne oko
  • 1 ks cibuľa
  • 1 ČL soľ
  • 800 ml palmový olej
  • Na plnku
  • 300 g krevety
  • 40 g sušené krevety
  • 1 ks cibuľa
  • 2 ks paradajky
  • 1 zväzok čerstvý koriander
  • 2 PL palmový olej
  • 1 štipka soľ
Popis

1. Fazuľu čierne oko namočíme na 6–8 hodín (alebo na noc) do studenej vody a potom zrná medzi dlaňami pretierame, aby sme odstránili šupky: vyplávajú na hladinu a zlejeme ich – niekoľkokrát zopakujeme, kým fazuľa nebude takmer úplne biela.

2. Olúpanú fazuľu rozmixujeme v mixéri s nahrubo nakrájanou cibuľou, soľou a len veľmi malým množstvom vody na husté hladké pyré, potom vareškou silno šľaháme 5 minút, aby bolo vzdušné a penivé – šišky tak budú ľahké.

3. Na plnku dusíme najemno nasekanú cibuľu a paradajky nakrájané na kocky na palmovom oleji 5 minút, pridáme očistené krevety a nasekané sušené krevety, varíme 3 minúty a nakoniec vmiešame nasekaný koriander.

4. Palmový olej rozohrejeme v hlbokom hrnci na 175 stupňov (namiesto palmového oleja je vhodný aj olivový olej zafarbený lyžicou mletej papriky).

5. Dvoma lyžicami tvoríme z cesta veľké oválne guľky a po dávkach ich za obracania vyprážame 5–6 minút do tmavohneda; vyberieme na papierovú utierku.

6. Šišky rozpolíme ako žemľu a naplníme krevetovým ragú – tradične aj vatapá a pikantnou omáčkou.

Tip: Acarajé je ikonou bahijských ulíc: pečú ho „baiany” v bielych šatách priamo na ulici a pôvodne bolo pri obradoch náboženstva candomblé obetným jedlom pre bohyňu Iansã.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.