Gogoși din fasole cu ochi negru, cu umplutură de creveți, din Bahia (Acarajé)

Aperitiv 180 min 6 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
588kcal
35gProteine
57gCarbohidrați
27gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru aluat
  • 500 g fasole cu ochi negri
  • 1 buc. ceapă
  • 1 lingț. sare
  • 800 ml ulei de palmier
  • Pentru umplutură
  • 300 g creveți
  • 40 g creveți uscați
  • 1 buc. ceapă
  • 2 buc. roșii
  • 1 leg. coriandru proaspăt
  • 2 ling. ulei de palmier
  • 1 vârf sare
Descriere

1. Înmuiem fasolea cu ochi negru în apă rece timp de 6–8 ore (sau peste noapte), apoi îndepărtăm pielițele frecând boabele între palme: pielițele plutesc la suprafață și le scurgem – repetăm de câteva ori, până când fasolea este aproape complet albă.

2. Măcinăm fasolea decojită cu ceapa tocată grosier și sarea în blender, cu foarte puțină apă, până obținem un piure gros și fin, apoi îl batem energic cu o lingură de lemn timp de 5 minute, pentru a deveni aerat și spumos – astfel gogoșile vor fi ușoare.

3. Pentru umplutură, înăbușim ceapa tocată fin și roșiile tăiate cuburi în uleiul de palmier timp de 5 minute, adăugăm creveții curățați și creveții uscați mărunțiți, gătim 3 minute, apoi încorporăm coriandrul tocat.

4. Încingem uleiul de palmier într-o cratiță adâncă la 175 de grade (în locul uleiului de palmier este potrivit și uleiul de măsline, colorat cu o lingură de boia de ardei).

5. Cu două linguri, formăm găluște mari, ovale, din aluat și le prăjim în tranșe timp de 5–6 minute, întorcându-le, până devin brun-închis; le scoatem pe prosoape de hârtie.

6. Tăiem gogoșile în jumătăți, ca pe o chiflă, și le umplem cu tocana de creveți – în mod tradițional și cu vatapá și sos iute.

Sfat: Acarajé este simbolul străzilor din Bahia: „baianas” îmbrăcate în alb le prăjesc pe stradă, iar inițial era un preparat oferit zeiței Iansã în ritualurile religiei candomblé.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.