ถั่วตาดำทอดไส้กุ้งแบบบาเอีย (Acarajé)

อาหารเรียกน้ำย่อย 180 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
588kcal
35gโปรตีน
57gคาร์โบไฮเดรต
27gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนของแป้ง
  • 500 g ถั่วตาดำ
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 1 ชช. เกลือ
  • 800 ml น้ำมันปาล์ม
  • ส่วนของไส้
  • 300 g กุ้ง
  • 40 g กุ้งแห้ง
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 2 ชิ้น มะเขือเทศ
  • 1 มัด ผักชีสด
  • 2 ชต. น้ำมันปาล์ม
  • 1 หยิบมือ เกลือ
คำอธิบาย

1. แช่ถั่วตาดำในน้ำเย็น 6–8 ชั่วโมงหรือข้ามคืน ถูเมล็ดระหว่างฝ่ามือสองข้างให้เปลือกหลุด เปลือกจะลอยขึ้นให้เททิ้ง ทำซ้ำหลายครั้งจนถั่วเกือบขาวหมด

2. ปั่นถั่วลอกเปลือกกับหัวหอมหั่นหยาบและเกลือ เติมน้ำน้อยมากให้เป็นเนื้อบดข้นเนียน ใช้ช้อนไม้ตีแรง 5 นาทีให้เบาฟู ทำให้ของทอดเบา

3. ทำไส้โดยผัดหัวหอมสับละเอียดและมะเขือเทศเต๋ากับน้ำมันปาล์ม 5 นาที ใส่กุ้งทำความสะอาดและกุ้งแห้งสับ ต้ม 3 นาที สุดท้ายผสมผักชีสับ

4. ตั้งน้ำมันปาล์มในหม้อลึกที่ 175 องศา ใช้น้ำมันมะกอกใส่ผงปาปริกาหนึ่งช้อนให้สีแทนได้

5. ใช้ช้อนโต๊ะสองคันปั้นส่วนผสมเป็นก้อนวงรีใหญ่ แบ่งทอดคอยกลับชุดละ 5–6 นาทีจนเป็นสีน้ำตาลเข้ม ตักพักบนกระดาษครัว

6. ผ่าก้อนทอดครึ่งเหมือนขนมปังก้อน ใส่กุ้งตุ๋น ตามธรรมเนียมใส่วาตาปาและซอสเผ็ดด้วย

เคล็ดลับ: อาการาเชเป็นสัญลักษณ์ถนนบาเอีย สตรี “ไบอานา” ชุดขาวทอดริมถนน เดิมเป็นอาหารถวายเทพีอียันซาในพิธีศาสนากันดงเบล

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ