Бахийски бухтички от черноок фасул с пълнеж от скариди (Акараже)

Предястие 180 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
588kcal
35gПротеин
57gВъглехидрати
27gМазнини
Съставки
  • За тестото
  • 500 g черноок боб
  • 1 бр. лук
  • 1 ч.л. сол
  • 800 ml палмово масло
  • За пълнежа
  • 300 g скариди
  • 40 g сушени скариди
  • 1 бр. лук
  • 2 бр. домати
  • 1 връзка пресен кориандър
  • 2 с.л. палмово масло
  • 1 щипка сол
Описание

1. Накиснете черноокия фасул в студена вода за 6–8 часа (или за една нощ), после обелете зърната, като ги претривате между дланите: люспите изплуват на повърхността и ги отливайте с водата — повторете няколко пъти, докато фасулът стане почти напълно бял.

2. Смелете обеления фасул с едро нарязания лук и солта в блендер с много малко вода до гъсто, гладко пюре, после разбивайте енергично с дървена лъжица за 5 минути, за да стане въздушно и пухкаво — това прави бухтичките леки.

3. За пълнежа задушете ситно нарязания лук и доматите на кубчета в палмовото масло за 5 минути, добавете почистените скариди и накълцаните сушени скариди, варете за 3 минути, накрая добавете нарязания кориандър.

4. Загрейте палмовото масло в дълбока тенджера до 175 градуса (вместо палмово масло е подходящ и зехтин, оцветен с лъжица червен пипер).

5. С две супени лъжици оформете големи, овални топки от тестото и пържете на порции за 5–6 минути с обръщане до тъмнокафяво; извадете върху кухненска хартия.

6. Разрежете бухтичките на две като хлебчета и напълнете с рагуто със скариди — традиционно и с ватапа и лютив сос.

Съвет: Акараже е символ на бахийските улици: жени „байанас“ в бели дрехи ги пържат на открито на улицата, а първоначално били храна, поднасяна на богинята Янса в ритуалите на религията кандомбле.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.