Bánh bao hấp kẹp thịt

Món chính + món kèm 90 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
479kcal
26gChất đạm
77gCarbohydrate
12gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần bột
  • 400 g bột mì
  • 7 g men nở
  • 250 ml nước
  • Phần nhân
  • 300 g thịt heo
  • 2 thìa canh nước tương
Mô tả

Bao bun là bánh bao Trung Quốc hấp trắng muốt: bột mềm như mây, kẹp thịt mọng vị nước tương. Bí quyết là hấp, không cần lò.

Phần bột:

1. Trộn 400 g bột mì với 7 g men nở, thêm dần 250 ml nước ấm và nhào thành khối mịn, đàn hồi.

2. Đậy lại, ủ nơi ấm đến gấp đôi, khoảng 1 giờ.

3. Chia viên nhỏ, cán hình bầu dục, gập đôi và để nghỉ thêm 20 phút.

Phần nhân:

4. Cắt 300 g thịt heo thành sợi hoặc khối, áp chảo cho vàng.

5. Rưới 2 thìa canh nước tương, om mềm để thịt mọng, bóng.

Hấp và kẹp:

6. Đậy nắp, hấp bánh trên hơi nước 10–12 phút cho mềm; bánh sẽ phồng và bóng.

7. Mở bánh, kẹp thịt nước tương vào.

Mẹo: Lót giấy nướng dưới bánh để không dính và không mở nắp khi hấp để bánh không xẹp.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.