Bao bun (pãezinhos recheados no vapor)

Prato principal + Acompanhamento 90 minutos 4 porções
Tápérték / porções
479kcal
26gfehérje
77gszénhidrát
12gzsír
Descrição

O bao bun é um pãozinho chinês cozido no vapor, branquíssimo e recheado: uma massa fofa como uma nuvem com carne suculenta ao molho de soja por dentro. O segredo está no vapor: é feito sem forno.

Para a massa:

1. Misture os 400 g de farinha com os 7 g de fermento, junte aos poucos os 250 ml de água morna e trabalhe até obter uma massa lisa e elástica.

2. Deixe coberta em um lugar morno até dobrar de volume (cerca de 1 hora).

3. Forme bolinhas pequenas, abra em ovais, dobre ao meio e deixe descansar de novo por 20 minutos.

Para o recheio:

4. Corte os 300 g de carne de porco em tiras ou cubos e doure em uma frigideira.

5. Regue com as 2 colheres (sopa) de molho de soja e cozinhe até ficar macia, suculenta e brilhante.

Cozimento no vapor e montagem:

6. Cozinhe os pãezinhos no vapor, tampados, por 10–12 minutos, até ficarem macios: eles crescem e ficam brilhantes.

7. Abra os pãezinhos e recheie com a carne ao molho de soja.

Dica: Para cozinhar no vapor, coloque papel-manteiga embaixo dos pãezinhos para não grudarem e não levante a tampa durante o cozimento, porque eles murcham.

Ingredientes
  • Para a massa
  • 400 g farinha
  • 7 g fermento biológico
  • 250 ml água
  • Para o recheio
  • 300 g carne suína
  • 2 ek. molho de soja
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