Bao buns (plněné bochánky vařené v páře)

Hlavní chod + příloha 90 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
479kcal
26gBílkoviny
77gSacharidy
12gTuky
Suroviny
  • Na těsto
  • 400 g mouka
  • 7 g droždí
  • 250 ml voda
  • Na náplň
  • 300 g vepřové maso
  • 2 lžíce sójová omáčka
Popis

Bao bun je sněhobílý čínský plněný bochánek připravovaný v páře: těsto měkké a nadýchané jako obláček ukrývá šťavnaté maso se sójovou omáčkou. Tajemstvím je vaření v páře – troubu nepotřebujeme.

Těsto:

1. Smícháme 400 g mouky se 7 g droždí, postupně přiléváme 250 ml vlažné vody a vypracujeme hladké, pružné těsto.

2. Přikryté necháme na teplém místě vykynout na dvojnásobný objem (asi 1 hodinu).

3. Vytvarujeme malé kuličky, rozválíme je na oválné placky, přeložíme napůl a necháme znovu 20 minut odpočinout.

Náplň:

4. Nakrájíme 300 g vepřového masa na nudličky nebo kostky a opečeme na pánvi.

5. Pokapeme 2 lžícemi sójové omáčky a dusíme doměkka, aby maso bylo šťavnaté a lesklé.

Vaření v páře a sestavení:

6. Bochánky vaříme nad párou pod pokličkou 10–12 minut doměkka – nabudou na objemu a získají lesklý povrch.

7. Bochánky rozevřeme a naplníme masem se sójovou omáčkou.

Tip: Pod bochánky vložíme při vaření v páře pečicí papír, aby se nepřilepily, a během vaření nezvedáme pokličku, jinak mohou klesnout.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.