Бао бан (парові булочки з начинкою)

Основна страва + гарнір 90 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
479ккал
26gБілки
77gВуглеводи
12gЖири
Інгредієнти
  • Для тіста
  • 400 г борошно
  • 7 г дріжджі
  • 250 мл вода
  • Для начинки
  • 300 г свинина
  • 2 ст. л. соєвий соус
Опис

Бао бан – біла як сніг китайська парова булочка з начинкою: пухке, хмаринкове тісто, а всередині соковите м’ясо в соєвому соусі. Секрет – у пароварці, духовка не потрібна.

Для тіста:

1. 400 г борошна змішай із 7 г дріжджів, потім поступово додай 250 мл теплої води й замісь гладке, еластичне тісто.

2. Накрий і дай підійти в теплому місці вдвічі (приблизно 1 година).

3. Сформуй із нього невеликі кульки, розкачай в овальні коржики, склади навпіл і дай знову відпочити 20 хвилин.

Для начинки:

4. 300 г свинини наріж смужками чи кубиками й обсмаж на сковороді.

5. Полий 2 ст. л. соєвого соусу й туши до м’якості, щоб м’ясо стало соковитим і блискучим.

Готування на парі й складання:

6. Булочки готуй на парі під кришкою 10–12 хвилин – вони піднімуться й заблищать.

7. Розкрий булочки й наповни їх м’ясом у соєвому соусі.

Порада: Під булочки підклади пергамент, щоб вони не прилипли, і під час готування на парі не піднімай кришку, бо вони осядуть.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.