Bao-sämpylät (höyrytetyt täytetyt sämpylät)

Pääruoka + lisuke 90 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
479kcal
26gProteiini
77gHiilihydraatit
12gRasva
Ainekset
  • Taikinaan
  • 400 g jauhot
  • 7 g hiiva
  • 250 ml vesi
  • Täytteeseen
  • 300 g sianliha
  • 2 rkl soijakastike
Kuvaus

Bao on höyrytetty, lumivalkoinen kiinalainen täytetty sämpylä: pilvenpehmeä taikina kätkee sisäänsä mehevää soijakastikkeella maustettua lihaa. Salaisuus on höyryttäminen – uunia ei tarvita.

Taikinaan:

1. Sekoita 400 g jauhoja ja 7 g hiivaa, lisää vähitellen 250 ml haaleaa vettä ja työstä sileäksi, kimmoisaksi taikinaksi.

2. Anna kohota peitettynä lämpimässä kaksinkertaiseksi (noin 1 tunti).

3. Muotoile pieniä palloja, kauli soikeiksi levyiksi, taita kahtia ja anna levätä vielä 20 minuuttia.

Täytteeseen:

4. Leikkaa 300 g sianlihaa suikaleiksi tai kuutioiksi ja ruskista pannulla.

5. Valuta päälle 2 ruokalusikallista soijakastiketta ja hauduta mureaksi, meheväksi ja kiiltäväksi.

Höyryttäminen ja kokoaminen:

6. Höyrytä sämpylöitä kannen alla 10–12 minuuttia pehmeiksi – ne turpoavat ja muuttuvat kiiltäviksi.

7. Avaa sämpylät ja täytä soijakastikkeella maustetulla lihalla.

Vinkki: Laita sämpylöiden alle leivinpaperi, jotta ne eivät tartu, äläkä nosta kantta höyryttämisen aikana, sillä ne painuvat kasaan.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.