พริกหวานยัดไส้น้ำมันมะกอก (Zeytinyağlı biber dolması)

อาหารเรียกน้ำย่อย 90 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
593kcal
10gโปรตีน
84gคาร์โบไฮเดรต
25gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนไส้
  • 200 g ข้าวสาร
  • 2 ชิ้น หัวหอม
  • 1 ชิ้น มะเขือเทศ
  • 20 g เมล็ดสน
  • 20 g ลูกเกด
  • 1 ชช. อบเชย
  • 1 ชช. ออลสไปซ์
  • 1 ชต. มินต์แห้ง
  • 1 ชช. น้ำตาล
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. พริกไทยดำ
  • สำหรับต้ม
  • 8 ชิ้น พริกหวาน
  • 1 ชิ้น มะเขือเทศ
  • 100 ml น้ำมันมะกอก
  • 1 ชิ้น เลมอน
คำอธิบาย

1. ตัดด้านบนพริกหวานเป็นฝา ค่อย ๆ คว้านเมล็ดออก

2. ผัดหัวหอมสับละเอียดในน้ำมันครึ่งหนึ่ง ใส่เมล็ดสน ตามด้วยข้าวสารล้างแล้ว ลูกเกด มะเขือเทศขูด เครื่องเทศ และน้ำตาล เติมน้ำร้อน 150 ml ต้ม 5 นาทีจนน้ำแห้ง

3. ใส่ไส้สามในสี่ของพริกเพราะข้าวจะพองอีก ปิดฝากลับหรือใช้มะเขือเทศหนึ่งแผ่นปิดแต่ละลูก

4. ตั้งพริกเรียงชิดกันในหม้อ เทน้ำมันที่เหลือ น้ำเลมอน และน้ำร้อน 300 ml

5. ปิดฝาต้มไฟอ่อน 45 นาทีจนข้าวนุ่มและพริกสลด

6. แบ่งอาหารสุกใส่ภาชนะตื้น ทำให้เย็นอย่างรวดเร็ว อย่าทิ้งให้เย็นในหม้อใหญ่ เข้าตู้เย็นภายในหนึ่งชั่วโมง เก็บที่อุณหภูมิไม่เกิน 4 °C และกินภายใน 24 ชั่วโมง

เคล็ดลับ: โดลมาลึกบีเบร์ของตุรกีเป็นพริกเขียวเล็กเนื้อบาง พริกหวานฮังการีสำหรับยัดไส้ก็เหมาะมาก เสิร์ฟกับโยเกิร์ตกระเทียมได้ด้วย

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ