Peperoni ripieni all'olio d'oliva (Zeytinyağlı biber dolması)

Antipasto 90 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
593kcal
10gProteine
84gCarboidrati
25gGrassi
Descrizione

1. Taglia la calotta dei peperoni come un coperchio ed elimina con cura i semi.

2. In metà dell'olio fai appassire le cipolle tritate finemente, aggiungi i pinoli, poi il riso sciacquato, l'uvetta, il pomodoro grattugiato, le spezie e lo zucchero; cuoci 5 minuti con 150 ml d'acqua calda finché è assorbita.

3. Riempi i peperoni per tre quarti (il riso gonfierà ancora) e rimetti il coperchio, oppure chiudili con una fetta di pomodoro.

4. Sistemali in piedi, ben stretti, in una pentola, versa l'olio rimasto, il succo di limone e 300 ml d'acqua calda.

5. Cuoci coperto a fuoco basso per 45 minuti, finché il riso è tenero e i peperoni si sono afflosciati.

6. Lasciali raffreddare nella pentola e servili freddi con il limone.

Consiglio: I dolmalık biber turchi sono piccoli peperoni verdi a polpa sottile; va benissimo qualsiasi peperone da ripieno. Puoi servirli anche con yogurt all'aglio.

Ingredienti
  • Per il ripieno
  • 200 g riso
  • 2 db cipolla
  • 1 db pomodoro
  • 20 g pinoli
  • 20 g uvetta
  • 1 tk. cannella
  • 1 tk. pimento
  • 1 ek. menta essiccata
  • 1 tk. zucchero
  • 1 tk. sale
  • 1 tk. pepe nero
  • Per la cottura
  • 8 db peperone
  • 1 db pomodoro
  • 100 ml olio d'oliva
  • 1 db limone
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