Fylt paprika med olivenolje (Zeytinyağlı biber dolması)

Forrett 90 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
593kcal
10gProtein
84gKarbohydrater
25gFett
Ingredienser
  • Til fyllet
  • 200 g ris
  • 2 stk. løk
  • 1 stk. tomat
  • 20 g pinjekjerner
  • 20 g rosiner
  • 1 ts kanel
  • 1 ts allehånde
  • 1 ss tørket mynte
  • 1 ts sukker
  • 1 ts salt
  • 1 ts svart pepper
  • Til koking
  • 8 stk. paprika
  • 1 stk. tomat
  • 100 ml olivenolje
  • 1 stk. sitron
Beskrivelse

1. Skjær toppen av paprikaene som lokk og hul forsiktig ut frøhusene.

2. Surr finhakket løk i halvparten av oljen. Tilsett pinjekjernene, deretter skyllet ris, rosiner, revet tomat, krydder og sukker. Kok med 150 ml varmt vann i 5 minutter, til vannet har fordampet.

3. Fyll paprikaene tre fjerdedeler fulle, da risen fortsatt sveller. Legg lokkene på igjen eller lukk med en tomatskive på hver.

4. Sett paprikaene stående tett sammen i en gryte. Hell over resten av oljen, sitronsaften og 300 ml varmt vann.

5. Kok under lokk på lav varme i 45 minutter, til risen er mør og paprikaene har falt sammen.

6. Fordel den ferdige retten i grunne beholdere og avkjøl raskt. Ikke la den avkjøles i den store kokegryten. Sett i kjøleskapet innen én time, oppbevar ved høyst 4 °C og spis innen 24 timer.

Tips: Tyrkisk dolmalık biber er små grønne paprikaer med tynt fruktkjøtt. Ungarske paprikaer til fylling passer også perfekt. Du kan også servere retten med hvitløksyoghurt.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.