Фаршированный перец в оливковом масле (Zeytinyağlı biber dolması)

Закуска 90 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
593ккал
10gБелки
84gУглеводы
25gЖиры
Ингредиенты
  • Для начинки
  • 200 г рис
  • 2 шт. лук
  • 1 шт. помидор
  • 20 г кедровые орехи
  • 20 г изюм (сушеный виноград)
  • 1 ч. л. корица
  • 1 ч. л. душистый перец
  • 1 ст. л. сушеная мята
  • 1 ч. л. сахар
  • 1 ч. л. соль
  • 1 ч. л. черный перец
  • Для варки
  • 8 шт. болгарский перец
  • 1 шт. помидор
  • 100 мл оливковое масло
  • 1 шт. лимон
Описание

1. У перцев срежь верхушки, как шляпки, и осторожно вынь семенную коробку.

2. На половине масла туши мелко нарезанный лук, добавь кедровые орешки, затем промытый рис, изюм, тертые помидоры, специи и сахар; с 150 мл горячей воды вари 5 минут, пока вода не выкипит.

3. Наполни перцы на три четверти (рис еще набухнет) и верни шляпки или закрой каждый ломтиком помидора.

4. Плотно поставь их рядом друг с другом в кастрюлю, полей оставшимся маслом, лимонным соком и 300 мл горячей воды.

5. Вари под крышкой на слабом огне 45 минут, пока рис не станет мягким, а перец не опадет.

6. Остуди в посуде и подавай холодным, с лимоном.

Совет: Турецкий dolmalık biber – тонкостенный маленький зеленый перец; наш перец для фарширования тоже идеально подходит. Можно подать и с чесночным йогуртом.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.