Plnená paprika s olivovým olejom (Zeytinyağlı biber dolması)

Predjedlo 90 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
593kcal
10gBielkoviny
84gSacharidy
25gTuky
Suroviny
  • Na plnku
  • 200 g ryža
  • 2 ks cibuľa
  • 1 ks paradajky
  • 20 g píniové oriešky
  • 20 g hrozienka
  • 1 ČL škorica
  • 1 ČL nové korenie
  • 1 PL sušená mäta
  • 1 ČL cukor
  • 1 ČL soľ
  • 1 ČL čierne korenie
  • Na varenie
  • 8 ks mäsitá paprika
  • 1 ks paradajky
  • 100 ml olivový olej
  • 1 ks citrón
Popis

1. Vrchy paprík odrežeme ako vrchnáky a jadrovníky opatrne vydlabeme.

2. Na polovici oleja podusíme najemno nakrájanú cibuľu, pridáme píniové oriešky, potom umytú ryžu, hrozienka, nastrúhanú paradajku, koreniny a cukor; so 150 ml horúcej vody varíme 5 minút, kým sa voda neodparí.

3. Papriky naplníme do troch štvrtín (ryža ešte napučí) a vrátime vrchnáky alebo každú uzavrieme plátkom paradajky.

4. Postavíme ich tesne vedľa seba do hrnca, zalejeme zvyšným olejom, citrónovou šťavou a 300 ml horúcej vody.

5. Pod pokrievkou varíme na slabom ohni 45 minút, kým ryža nezmäkne a paprika nezvädne.

6. Necháme vychladnúť v nádobe a podávame studené s citrónom.

Tip: Turecká dolmalık biber je malá zelená paprika s tenkou dužinou; aj naša paprika na plnenie je dokonalá. Môžeme ponúkať aj s cesnakovým jogurtom.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.