Ớt ngọt nhồi dầu ô liu (Zeytinyağlı biber dolması)

Món khai vị 90 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
593kcal
10gChất đạm
84gCarbohydrate
25gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần nhân
  • 200 g gạo
  • 2 cái hành tây
  • 1 cái cà chua
  • 20 g hạt thông
  • 20 g nho khô
  • 1 thìa trà quế
  • 1 thìa trà tiêu Jamaica
  • 1 thìa canh bạc hà khô
  • 1 thìa trà đường
  • 1 thìa trà muối
  • 1 thìa trà tiêu đen
  • Nấu
  • 8 cái ớt chuông
  • 1 cái cà chua
  • 100 ml dầu ô liu
  • 1 cái chanh vàng
Mô tả

1. Cắt đầu ớt làm nắp, cẩn thận khoét bỏ lõi hạt.

2. Xào hành tây băm với một nửa lượng dầu, thêm hạt thông, tiếp đến gạo đã vo, nho khô, cà chua bào, gia vị và đường; nấu với 150 ml nước nóng 5 phút đến khi cạn.

3. Nhồi ớt đầy ba phần tư vì gạo còn nở, đậy lại nắp hoặc dùng một lát cà chua để bịt mỗi quả.

4. Dựng các quả sát nhau trong nồi, rót dầu còn lại, nước chanh vàng và 300 ml nước nóng.

5. Đậy nắp nấu lửa nhỏ 45 phút đến khi gạo mềm và ớt xẹp.

6. Chia món chín vào các hộp nông, làm nguội nhanh, không để nguội trong nồi lớn. Cho vào tủ lạnh trong vòng một giờ, giữ ở nhiệt độ không quá 4 °C, dùng trong vòng 24 giờ.

Mẹo: Dolmalık biber của Thổ Nhĩ Kỳ là ớt xanh nhỏ, thịt mỏng; loại ớt ngọt dùng để nhồi của Hungary cũng rất hợp. Có thể dọn với sữa chua tỏi.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.