สลัดเนื้อวัวฉีก (Salpicón de res)

สลัด 180 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
622kcal
35gโปรตีน
23gคาร์โบไฮเดรต
46gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนของเนื้อ
  • 700 g เนื้ออกวัว
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 3 กลีบ กระเทียม
  • 2 ชิ้น ใบกระวาน
  • 2000 ml น้ำ
  • 1 ชช. เกลือ
  • ส่วนของสลัด
  • 2 ชิ้น มะเขือเทศ
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่สีม่วง
  • 6 ชิ้น แรดิช
  • 1 ชิ้น อะโวคาโด
  • 1 ชิ้น ผักกาดหอมหัว
  • 60 g พริกฮาลาเปญโญดอง
  • 3 ชิ้น มะนาว
  • 1 ชช. ออริกาโนเม็กซิกัน
  • 3 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 1 ชช. เกลือ
คำอธิบาย

การเตรียม: ตักอาหารที่สุกออกจากน้ำต้ม ใส่ภาชนะตื้นให้เย็นเร็ว แบ่งน้ำต้มแยกเป็นส่วนเล็กเพื่อทำให้เย็น นำทั้งสองอย่างเข้าตู้เย็นภายในสองชั่วโมง เก็บที่ไม่เกิน 4 °C และใช้ภายในสองวัน

1. ต้มเนื้ออกวัวในน้ำกับหัวหอมผ่าครึ่ง กระเทียม ใบกระวาน และเกลือให้เดือด ช้อนฟอง เคี่ยวไฟอ่อน 2,5 ชั่วโมงจนใช้ส้อมแยกง่าย

2. ตักเนื้อออกจากน้ำต้ม ใส่ภาชนะตื้นทำให้เย็นเร็ว นำออกแล้วใช้ส้อมหรือมือฉีกเป็นเส้นบาง (น้ำต้มเหมาะเป็นฐานซุปอย่างดี)

3. หั่นมะเขือเทศเป็นเต๋า หอมหัวใหญ่สีม่วงเป็นครึ่งวงบาง แรดิชเป็นแว่นบาง และฮาลาเปญโญดองเป็นชิ้น

4. ผสมน้ำมะนาว น้ำมันมะกอก น้ำดองฮาลาเปญโญเล็กน้อย ออริกาโนขยี้ และเกลือในชาม คลุกเนื้อฉีกให้ทั่ว พัก 15 นาที

5. ใส่มะเขือเทศ หัวหอม แรดิช และฮาลาเปญโญ คลุกเบามือ

6. จัดบนใบผักกาดหอม ตกแต่งอะโวคาโดหั่น เสิร์ฟเย็นกับโตสตาดาหรือขนมปัง

เคล็ดลับ: ทำซัลปิกอนจากเนื้อต้มเหลือของวันก่อนได้ หมักให้เข้าเนื้อและเสิร์ฟเย็นยิ่งอร่อย

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ