Σαλάτα με ξεψαχνισμένο μοσχάρι (Salpicón de res)

Σαλάτα 180 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
622kcal
35gΠρωτεΐνη
23gΥδατάνθρακες
46gΛιπαρά
Υλικά
  • Για το κρέας
  • 700 g μοσχαρίσιο στήθος
  • 1 τεμ. κρεμμύδι
  • 3 σκελ. σκόρδο
  • 2 τεμ. φύλλο δάφνης
  • 2000 ml νερό
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • Για τη σαλάτα
  • 2 τεμ. ντομάτα
  • 1 τεμ. κόκκινο κρεμμύδι
  • 6 τεμ. ραπανάκι
  • 1 τεμ. αβοκάντο
  • 1 τεμ. μαρούλι κεφαλωτό
  • 60 g χαλαπένιο τουρσί
  • 3 τεμ. λάιμ
  • 1 κ.γ. μεξικανική ρίγανη
  • 3 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.γ. αλάτι
Περιγραφή

Προετοιμασία: Βγάλε το μαγειρεμένο φαγητό από τον ζωμό και κρύωσε γρήγορα σε ρηχό σκεύος, ενώ τον ζωμό τον κρυώνεις χωριστά σε μικρές ποσότητες. Βάλε και τα δύο στο ψυγείο μέσα σε δύο ώρες, διατήρησε σε θερμοκρασία έως 4 °C και χρησιμοποίησε μέσα σε δύο ημέρες.

1. Βράσε το μοσχαρίσιο στήθος στο νερό με το κρεμμύδι κομμένο στη μέση, το σκόρδο, τη δάφνη και αλάτι, ξάφρισε και σιγόβρασε για 2,5 ώρες μέχρι να χωρίζεται εύκολα με πιρούνι.

2. Βγάλε το κρέας από τον ζωμό και κρύωσε γρήγορα σε ρηχό σκεύος, έπειτα βγάλε και χώρισε με πιρούνι ή με τα χέρια σε λεπτές ίνες. (Ο ζωμός είναι εξαιρετική βάση για σούπα.)

3. Κόψε τις ντομάτες σε κύβους, το κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτά μισοφέγγαρα, τα ραπανάκια σε λεπτές ροδέλες και τα χαλαπένιο τουρσί σε φέτες.

4. Σε μπολ ανακάτεψε τον χυμό λάιμ, το ελαιόλαδο, λίγο υγρό από τα χαλαπένιο, την τριμμένη ρίγανη και αλάτι, πρόσθεσε το ξεψαχνισμένο κρέας και ανακάτεψε καλά· άφησε να σταθεί για 15 λεπτά.

5. Πρόσθεσε τις ντομάτες, το κρεμμύδι, τα ραπανάκια και τα χαλαπένιο και ανακάτεψε απαλά.

6. Βάλε πάνω σε φύλλα μαρουλιού, διακόσμησε με φέτες αβοκάντο και σέρβιρε κρύα με τοστάδες ή ψωμί.

Συμβουλή: Το salpicón γίνεται και με μαγειρεμένο κρέας που περίσσεψε από την προηγούμενη ημέρα· κρύο και καλά μαριναρισμένο είναι ακόμη νοστιμότερο.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.