Salpicón de res

Salada 180 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
622kcal
35gProteínas
23gCarboidratos
46gGorduras
Descrição

1. Leve à fervura o peito bovino na água com a cebola cortada ao meio, o alho, a folha de louro e sal, tire a espuma e cozinhe em fogo baixo por 2,5 horas, até soltar fácil com um garfo.

2. Deixe a carne esfriar no caldo; depois retire e desfie em fios finos com um garfo ou com as mãos. (O caldo do cozimento é uma excelente base para sopas.)

3. Corte o tomate em cubos, a cebola roxa em meias-luas finas e os rabanetes em rodelas finas, e corte em rodelas o jalapeño em conserva.

4. Em uma tigela, misture o suco de limão, o azeite, um pouco do líquido dos jalapeños, o orégano esfarelado e sal, e misture bem com isso a carne desfiada; deixe descansar por 15 minutos.

5. Junte o tomate, a cebola, os rabanetes e o jalapeño e misture com cuidado.

6. Amontoe sobre folhas de alface, decore com fatias de abacate e sirva frio, com tostadas ou pão.

Dica: O salpicón também pode ser preparado com carne cozida que sobrou do dia anterior: frio e bem marinado, fica ainda mais saboroso.

Ingredientes
  • Para a carne
  • 700 g peito bovino
  • 1 db cebola
  • 3 gerezd alho
  • 2 db folha de louro
  • 2000 ml água
  • 1 tk. sal
  • Para a salada
  • 2 db tomate
  • 1 db cebola roxa
  • 6 db rabanete
  • 1 db abacate
  • 1 db alface
  • 60 g jalapeños em conserva
  • 3 db limão-taiti
  • 1 tk. orégano mexicano
  • 3 ek. azeite de oliva
  • 1 tk. sal
Adicione-a ao seu calendário e planeje com ela as refeições da semana!
Cadastro Entrar
Usamos cookies

Sempre instalamos os cookies estritamente necessários. Os cookies analíticos só são usados com o seu consentimento, para nos ajudar a melhorar o site. Política de privacidade

Configurações de cookies

Estritamente necessários Sempre ativos

Estes cookies são indispensáveis para o funcionamento correto do site. O site não funciona sem eles e não é possível desativá-los.

Cookies analíticos

Estes cookies nos ajudam a entender como os visitantes usam o site. Os dados são coletados de forma anônima pelo Google Analytics para nos ajudar a melhorar o site.