Salată de vită desfăcută în fâșii (Salpicón de res)

Salată 180 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
622kcal
35gProteine
23gCarbohidrați
46gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru carne
  • 700 g piept de vită
  • 1 buc. ceapă
  • 3 cățel usturoi
  • 2 buc. foi de dafin
  • 2000 ml apă
  • 1 lingț. sare
  • Pentru salată
  • 2 buc. roșii
  • 1 buc. ceapă roșie
  • 6 buc. ridiche
  • 1 buc. avocado
  • 1 buc. salată verde
  • 60 g jalapeño murat
  • 3 buc. limetă
  • 1 lingț. oregano mexican
  • 3 ling. ulei de măsline
  • 1 lingț. sare
Descriere

1. Aducem pieptul de vită la fierbere în apă cu ceapa tăiată în jumătăți, usturoiul, foaia de dafin și sare, îndepărtăm spuma, apoi fierbem la foc mic 2,5 ore, până se desface ușor cu furculița.

2. Lăsăm carnea să se răcească în zeama sa, apoi o scoatem și o desfacem în fâșii subțiri cu furculița sau cu mâna. (Zeama de fierbere este o bază excelentă pentru supă.)

3. Tăiem roșiile cuburi, ceapa roșie în jumătăți de rondele subțiri, ridichile rondele subțiri și feliem jalapeño murați.

4. Într-un bol, amestecăm sucul de lime, uleiul de măsline, puțină zeamă de la jalapeño, oregano mărunțit și sare și amestecăm bine carnea desfăcută în fâșii cu acest dressing; lăsăm să se odihnească 15 minute.

5. Adăugăm roșiile, ceapa, ridichile și jalapeño și amestecăm cu grijă.

6. Așezăm pe frunze de salată, decorăm cu felii de avocado și servim rece, cu tostada sau pâine.

Sfat: Salpicón se poate prepara și din carne rămasă, fiartă cu o zi înainte – rece, bine marinată, este și mai gustoasă.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.