หมูกับทาร์ฮอนยา

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 75 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
609kcal
45gโปรตีน
60gคาร์โบไฮเดรต
31gไขมัน
ส่วนผสม
  • 700 g เนื้อสะโพกหมู
  • 250 g พาสต้าเม็ดทาร์ฮอนยา
  • 2 หัว หอมหัวใหญ่
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 2 ชิ้น พริกหวานฮังการีสำหรับยัดไส้
  • 2 ชิ้น มะเขือเทศ
  • 2 ชต. น้ำมันหมู
  • 2 ชช. ผงปาปริกา
  • 700 ml น้ำ
  • ตามชอบ เกลือ
  • ตามชอบ พริกไทย
คำอธิบาย

หมูกับทาร์ฮอนยาเป็นอาหารจานเดียวง่ายและอิ่มท้อง รวมข้อดีของเพิร์เคิลต์กับเครื่องเคียง น้ำซอสเนื้อซึมเข้าในทาร์ฮอนยาคั่วด้วย

1. หั่นเนื้อสะโพกหมูเป็นเต๋าประมาณ 2-3 cm

2. ผัดหัวหอมสับละเอียดกับน้ำมันหมูจนใส

3. ใส่กระเทียมบด ยกลงจากเตาผสมผงปาปริกา แล้วใส่เนื้อทันที

4. ผัดจนเนื้อเปลี่ยนสี ใส่พริกหวานฮังการีสำหรับยัดไส้หั่นกับมะเขือเทศหั่นเต๋า

5. เติมน้ำเล็กน้อย ปิดฝาเคี่ยวให้เนื้อนุ่มครึ่งหนึ่ง

6. คั่วทาร์ฮอนยาในกระทะแห้งแยกจนสีทอง ใส่ลงในเนื้อพร้อมน้ำที่เหลือ ปรุงเกลือและพริกไทย ต้มด้วยกันพร้อมคนบ่อย ๆ จนทาร์ฮอนยานุ่มและดูดน้ำซอส

7. พักไม่กี่นาทีแล้วเสิร์ฟ

เคล็ดลับ: อร่อยที่สุดกับผักดอง รสเปรี้ยวช่วยสมดุลทาร์ฮอนยาที่อิ่มท้องได้ดี

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ