Bravčové mäso s tarhoňou

Hlavné jedlo + príloha 75 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
609kcal
45gBielkoviny
60gSacharidy
31gTuky
Suroviny
  • 700 g bravčové stehno
  • 250 g tarhoňa
  • 2 hlávka cibuľa
  • 2 strúčik cesnak
  • 2 ks biela paprika na plnenie
  • 2 ks paradajky
  • 2 PL bravčová masť
  • 2 ČL mletá paprika
  • 700 ml voda
  • p. ch. soľ
  • p. ch. čierne korenie
Popis

Mäso s tarhoňou je jednoduché, sýte jedlo z jedného hrnca, ktoré spája výhody perkeltu a prílohy – mäsová šťava prenikne aj do opečenej tarhone.

1. Bravčové stehno nakrájame na kocky veľké približne 2-3 cm.

2. Najemno nakrájanú cibuľu opečieme na bravčovej masti dosklovita.

3. Pridáme pretlačený cesnak, odstavíme z ohňa, vmiešame mletú papriku a ihneď vložíme mäso.

4. Opekáme, kým nezmení farbu, potom pridáme bielu papriku na plnenie nakrájanú na plátky a paradajky nakrájané na kocky.

5. Podlejeme trochou vody a pod pokrievkou dusíme napoly domäkka.

6. Tarhoňu osobitne na suchej panvici opečieme dozlatista a potom pridáme k mäsu so zvyšnou vodou, osolíme, okoreníme a za častého miešania spolu dovaríme, kým tarhoňa nezmäkne a nevsiakne tekutinu.

7. Po niekoľkých minútach odpočinku podávame.

Tip: Najlepšie chutí s nakladanou zeleninou – kyslastá chuť príjemne vyváži sýtu tarhoňu.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.