Lihatarhonya

Pääruoka + lisuke 75 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
609kcal
45gProteiini
60gHiilihydraatit
31gRasva
Ainekset
  • 700 g porsaan kinkku
  • 250 g tarhonya-pasta
  • 2 kerä sipuli
  • 2 kynsi valkosipuli
  • 2 kpl vaalea täytettävä paprika
  • 2 kpl tomaatti
  • 2 rkl sianrasva
  • 2 tl maustepaprikajauhe
  • 700 ml vesi
  • m. m. suola
  • m. m. pippuri
Kuvaus

Lihatarhonya on yksinkertainen, täyttävä pataruoka, jossa pörkölt ja lisuke yhdistyvät – lihan kastike imeytyy myös paahdettuun tarhonya-pastaan.

1. Leikkaa porsaanpaisti noin 2-3 cm:n kuutioiksi.

2. Kuullota hienonnettu sipuli sianrasvassa.

3. Lisää murskattu valkosipuli, nosta pois lämmöltä ja sekoita joukkoon paprikajauhe, lisää heti liha.

4. Paista, kunnes väri vaalenee, lisää sitten viipaloitu vaalea täytettävä paprika ja kuutioitu tomaatti.

5. Lisää hieman vettä ja hauduta kannen alla puoliksi mureaksi.

6. Paahda tarhonya erikseen kuivalla pannulla kullanväriseksi. Lisää lihaan lopun veden kanssa, suolaa ja pippuroi. Kypsennä yhdessä usein sekoittaen, kunnes tarhonya on pehmeää ja neste imeytynyt.

7. Anna levätä muutama minuutti ja tarjoile.

Vinkki: Parasta pikkelöityjen vihannesten kanssa – happamuus tasapainottaa täyttävää tarhonyaa miellyttävästi.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.