ตับและหัวใจไก่ตุ๋นวอลนัตทับทิมแบบจอร์เจีย (Kuchmachi)

อาหารเรียกน้ำย่อย 45 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
505kcal
34gโปรตีน
22gคาร์โบไฮเดรต
33gไขมัน
ส่วนผสม
  • 400 g ตับไก่
  • 300 g หัวใจไก่
  • 2 ชิ้น หัวหอม
  • 3 กลีบ กระเทียม
  • 80 g วอลนัต
  • 1 ชช. คเมลีซูเนลี
  • 1 ชิ้น พริก
  • 1 มัด ผักชี
  • 1 ชิ้น ทับทิม
  • 2 ชต. น้ำมันดอกทานตะวัน
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
คำอธิบาย

การเตรียม: เวลาที่ระบุเป็นเพียงแนวทาง ใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดแกนกลางที่สะอาดตรวจกลางเนื้อส่วนหนาที่สุดโดยไม่แตะกระดูก ให้ถึง 75 °C คงไว้อย่างน้อย 30 วินาที หากจำเป็นทอดหรือต้มต่อ ผิวที่เป็นสีน้ำตาลและสีของน้ำเนื้อเพียงอย่างเดียวไม่ใช่การทดสอบความสุก

1. ทำความสะอาดหัวใจไก่ ผ่าครึ่ง ต้มในน้ำเกลือ 20 นาที สะเด็ดน้ำ เก็บน้ำต้มไว้ 150 ml ทำความสะอาดตับแล้วหั่นพอดีคำ

2. โขลกหรือปั่นวอลนัต กระเทียม พริก และเกลือหนึ่งหยิบมือให้ละเอียด เติมน้ำต้มที่เก็บไว้ให้เป็นครีม

3. ผัดหัวหอมสับละเอียดในน้ำมันไฟกลางจนใส ใส่ตับ ผัด 3–4 นาที

4. ใส่หัวใจต้ม โรยคเมลีซูเนลี ปรุงเกลือพริกไทย ผัดรวมอีก 2 นาที

5. เทซอสวอลนัต ต้มไฟอ่อน 5 นาทีจนข้น ยกลงจากไฟ ใส่ผักชีสับละเอียดครึ่งหนึ่ง

6. ตักใส่จาน โรยเมล็ดทับทิมและผักชีที่เหลือให้มาก เสิร์ฟร้อนหรืออุ่นกับมชาดีหรือขนมปัง

เคล็ดลับ: คุชมาชีต้นตำรับทำจากเครื่องในหลายชนิด หัวใจและตับไก่เป็นแบบพร้อมปรุงที่หาซื้อง่ายที่สุด ความกรุบเปรี้ยวอ่อนของทับทิมช่วยให้รสสมดุล

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ