Grúz csirkemáj-szív ragu dióval, gránátalmával (Kuchmachi)

Előétel 45 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
505kcal
34gFehérje
22gSzénhidrát
33gZsír
Leírás

1. A csirkeszíveket megtisztítjuk, félbevágjuk, és sós vízben 20 percig főzzük; leszűrjük, a főzővízből 150 ml-t félreteszünk. A májakat megtisztítjuk, és falatnyi darabokra vágjuk.

2. A diót a fokhagymával, a chilivel és egy csipet sóval mozsárban vagy aprítóban pasztává törjük, és a félretett főzővízzel krémesre hígítjuk.

3. Egy serpenyőben az olajon a finomra vágott hagymát közepes lángon üvegesre pároljuk, hozzáadjuk a májat, és 3–4 percig pirítjuk.

4. Hozzáadjuk a főtt szíveket, megszórjuk a khmeli sunelivel, sózzuk, borsozzuk, és még 2 percig együtt pirítjuk.

5. Beleöntjük a diós mártást, és kis lángon 5 percig főzzük, amíg besűrűsödik; a tűzről levéve belekeverjük a finomra vágott koriander felét.

6. Tálra szedjük, bőven megszórjuk gránátalmamaggal és a maradék korianderrel, és melegen vagy langyosan tálaljuk, mchadival vagy kenyérrel.

Tipp: A kuchmachi eredetileg többféle belsőségből készül; a csirkeszív és -máj a legkönnyebben beszerezhető, konyhakész változat. A gránátalma savanykás ropogása adja az egyensúlyt.

Hozzávalók
  • 400 g csirkemáj
  • 300 g csirkeszív
  • 2 db hagyma
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 80 g dió
  • 1 tk. khmeli suneli
  • 1 db chili
  • 1 csokor koriander
  • 1 db gránátalma
  • 2 ek. napraforgó olaj
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.