Грузинское рагу из куриной печени и сердечек с орехами и гранатом (Kuchmachi)

Закуска 45 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
505ккал
34gБелки
22gУглеводы
33gЖиры
Ингредиенты
  • 400 г куриная печень
  • 300 г куриные сердечки
  • 2 шт. лук
  • 3 зуб. чеснок
  • 80 г грецкий орех
  • 1 ч. л. хмели-сунели
  • 1 шт. чили
  • 1 пуч. кориандр
  • 1 шт. гранат
  • 2 ст. л. подсолнечное масло
  • 1 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
Описание

1. Куриные сердечки очисти, разрежь пополам и вари в подсоленной воде 20 минут; откинь, 150 мл отвара отложи. Печень очисти и нарежь кусочками на один укус.

2. Разотри грецкие орехи с чесноком, чили и щепоткой соли в ступке или измельчителе в пасту и разбавь отложенным отваром до кремовости.

3. В сковороде на масле томи мелко нарезанный лук на среднем огне до прозрачности, добавь печень и обжаривай 3–4 минуты.

4. Добавь вареные сердечки, посыпь хмели-сунели, посоли, поперчи и обжаривай вместе еще 2 минуты.

5. Влей ореховый соус и вари на слабом огне 5 минут, пока он не загустеет; сняв с огня, вмешай половину мелко нарезанной кинзы.

6. Выложи на блюдо, щедро посыпь зернами граната и оставшейся кинзой и подавай горячим или теплым, с мчади или хлебом.

Совет: Кучмачи изначально готовят из нескольких видов субпродуктов; куриные сердечки и печень – самый доступный и удобный вариант. Кисловатый хруст граната дает баланс.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.