Грузинско рагу от пилешки дроб и сърца с орехи и нар (Кучмачи)

Предястие 45 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
505kcal
34gПротеин
22gВъглехидрати
33gМазнини
Съставки
  • 400 g пилешки дробчета
  • 300 g пилешки сърца
  • 2 бр. лук
  • 3 скилидка чесън
  • 80 g орехи
  • 1 ч.л. хмели-сунели
  • 1 бр. чили
  • 1 връзка кориандър
  • 1 бр. нар
  • 2 с.л. слънчогледово олио
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
Описание

1. Почистете пилешките сърца, разполовете и варете в подсолена вода за 20 минути; отцедете и отделете 150 ml от водата от варенето. Почистете дробчетата и нарежете на хапки.

2. Счукайте орехите с чесъна, чилито и щипка сол в хаванче или чопър до паста и разредете с отделената вода от варенето до кремообразност.

3. В тиган с олиото задушете ситно нарязания лук на умерен огън до прозрачност, добавете дроба и запържете за 3–4 минути.

4. Добавете сварените сърца, поръсете с хмели-сунели, посолете, подправете с черен пипер и запържете заедно още 2 минути.

5. Налейте ореховия сос и варете на слаб огън за 5 минути до сгъстяване; свалете от огъня и добавете половината ситно нарязан кориандър.

6. Прехвърлете в плато, поръсете обилно със зрънца нар и останалия кориандър и поднесете топло или леко топло с мчади или хляб.

Съвет: Първоначално кучмачи се приготвя от различни дреболии; пилешките сърца и дроб са най-лесно достъпният вариант, готов за готвене. Киселата хрупкавост на нара дава равновесието.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.