เนื้อน่องวัวตุ๋นซีอิ๊วเสิร์ฟเย็น (Jiang niurou)

อาหารเรียกน้ำย่อย 200 นาที 8 ที่
สารอาหาร / ที่
209kcal
27gโปรตีน
5gคาร์โบไฮเดรต
9gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมตุ๋น
  • 1000 g เนื้อน่องวัว
  • 30 g ขิง
  • 3 ชิ้น ต้นหอม
  • 3 ชิ้น โป๊ยกั๊ก
  • 1 ชิ้น อบเชย
  • 1 ชช. ผงเครื่องเทศจีนห้าชนิด
  • 5 ชต. ซีอิ๊ว
  • 3 ชต. เหล้าข้าวเส้าซิง
  • 2 ชต. น้ำตาล
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1500 ml น้ำ
  • สำหรับเสิร์ฟ
  • 1 ชช. น้ำมันงา
  • 1 มัด ผักชี
คำอธิบาย

การเตรียม: ตักอาหารสุกออกจากน้ำต้ม ทำให้เย็นเร็วในภาชนะตื้น แยกน้ำต้มเป็นส่วนเล็กให้เย็นเร็วเช่นกัน เข้าตู้เย็นทั้งสองอย่างภายในสองชั่วโมง เก็บที่อุณหภูมิไม่เกิน 4 °C และใช้ภายในสองวัน

1. ใช้เนื้อน่องวัวทั้งชิ้น ลวกน้ำเดือด 5 นาทีแล้วล้าง

2. ใส่ขิงหั่นแผ่น ต้นหอม โป๊ยกั๊ก อบเชย ผงพะโล้ห้าเครื่องเทศ ซีอิ๊ว เหล้าข้าวเส้าซิง น้ำตาล เกลือ และน้ำในหม้อ ต้มให้เดือด

3. ใส่เนื้อ ปิดฝาต้มไฟอ่อน 2–2,5 ชั่วโมง กลับครึ่งเวลา จนเนื้อนุ่มแต่คงรูปสวย

4. ยกลง ทำให้เนื้อและน้ำเครื่องเทศที่กรองแล้วเย็นเร็วแยกกันในภาชนะตื้น แล้วใส่รวมกับน้ำแช่ตู้เย็นข้ามคืนให้รสเข้าและเนื้อแน่นขึ้น

5. วันรุ่งขึ้นนำเนื้อออก หั่นขวางเส้นใยบาง ๆ

6. เรียงลงจาน ราดน้ำตุ๋นเล็กน้อยและน้ำมันงา โรยผักชี เสิร์ฟเย็น

เคล็ดลับ: เก็บเนื้อเย็นที่อุณหภูมิไม่เกิน 4 °C และกินภายในสองวัน แบ่งน้ำตุ๋นส่วนเล็กทำให้เย็นเร็วแล้วแช่แข็งสำหรับใช้ภายหลัง เมื่อนำกลับมาใช้ให้ต้มเดือด

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ