Ладна говедска потколеница динстана во соја-сос (Jiang niurou)

Предјадење 200 минути 8 порција
Хранливи материи / порција
209kcal
27gПротеини
5gЈаглехидрати
9gМасти
Состојки
  • За динстањето
  • 1000 g говедска потколеница
  • 30 g ѓумбир
  • 3 пар. млад кромид
  • 3 пар. ѕвездест анасон
  • 1 пар. цимет
  • 1 ч.л. кинеска мешавина од пет зачини
  • 5 с.л. соја сос
  • 3 с.л. оризово вино шаосинг
  • 2 с.л. шеќер
  • 1 ч.л. сол
  • 1500 ml вода
  • За послужувањето
  • 1 ч.л. сусамово масло
  • 1 китка коријандер
Опис

Подготовка: Извади го свареното јадење од течноста и брзо излади го во плиток сад, а течноста одделно во мали порции. Стави ги двете во фрижидер во рок од два часа, чувај на најмногу 4 °C и употреби во рок од два дена.

1. Остави ја говедската потколеница цела, бланширај во зовриена вода 5 минути и исплакни.

2. Во тенџере стави ги ѓумбирот исечен на парчиња, младиот кромид, ѕвездестиот анасон, циметот, мешавината од пет зачини, соја-сосот, оризовото вино шаосинг, шеќерот, солта и водата и зоври.

3. Додај го месото и вари поклопено на тивок оган 2–2,5 часа, вртејќи на половина од времето, додека месото омекне, но убаво остане во едно парче.

4. Тргни од оган, брзо излади ги месото и процедената зачинета течност одделно во плитки садови, па стави ги заедно во фрижидер преку ноќ за месото да ги впие вкусовите и да се стегне.

5. Следниот ден извади го месото и исечи попречно на влакната на тенки парчиња.

6. Нареди на чинија, прелиј со малку течност од динстањето и сусамово масло, посипи со коријандер и послужи ладно.

Совет: Чувај го ладното говедско на најмногу 4 °C и употреби во рок од два дена. Брзо излади ја течноста во мали порции и замрзни за подоцнежна употреба; при повторна употреба зоври ја.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.