Auksta sojas mērcē sautēta liellopa stilba gaļa (Jiang niurou)

Uzkoda 200 minūtes 8 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
209kcal
27gOlbaltumvielas
5gOgļhidrāti
9gTauki
Sastāvdaļas
  • Sautēšanai
  • 1000 g liellopa stilbs
  • 30 g ingvers
  • 3 gab. jaunie sīpoli
  • 3 gab. zvaigžņu anīss
  • 1 gab. kanēlis
  • 1 tējk. Ķīnas piecu garšvielu maisījums
  • 5 ēdk. sojas mērce
  • 3 ēdk. Shaoxing rīsu vīns
  • 2 ēdk. cukurs
  • 1 tējk. sāls
  • 1500 ml ūdens
  • Pasniegšanai
  • 1 tējk. sezama eļļa
  • 1 saišķis koriandrs
Apraksts

1. Liellopa stilba gaļu atstājiet veselu, verdošā ūdenī blanšējiet 5 minūtes, tad noskalojiet.

2. Katlā lieciet šķēlītēs sagrieztu ingveru, lociņus, zvaigžņanīsu, kanēli, piecu garšvielu maisījumu, sojas mērci, Shaoxing rīsu vīnu, cukuru, sāli un ūdeni un uzvāriet.

3. Ielieciet gaļu un uz mazas uguns zem vāka vāriet 2–2,5 stundas, puslaikā apgriežot, līdz gaļa mīksta, bet skaisti turas kopā.

4. Noņemiet no uguns, ļaujiet gaļai atdzist garšvielu novārījumā, tad kopā ar to uz nakti lieciet ledusskapī, lai uzsūktu garšas un kļūtu stingrāka.

5. Nākamajā dienā gaļu izņemiet un šķērsām šķiedrām sagrieziet plānās šķēlēs.

6. Izkārtojiet uz šķīvja, apslakiet ar nedaudz sautēšanas novārījuma un sezama eļļas, pārkaisiet ar koriandru un pasniedziet aukstu.

Padoms: Ķīnas ziemeļu auksto uzkodu pamats; turiet ledusskapī ne vairāk kā 4 °C temperatūrā un izlietojiet divu dienu laikā. Marinādi izkāsiet un sasaldējiet: tas ir “pamata novārījums”, kas katrā nākamajā vārīšanā kļūst arvien garšīgāks.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.