Szójában párolt hideg marhalábszár (Jiang niurou)

Előétel 200 perc 8 adag
Tápanyagok / adag
209kcal
27gFehérje
5gSzénhidrát
9gZsír
Leírás

1. A marhalábszárat egészben hagyjuk, 5 percig forrásban lévő vízben blansírozzuk, majd leöblítjük.

2. Egy fazékba tesszük a szeletelt gyömbért, az újhagymát, a csillagánizst, a fahéjat, az ötfűszer-keveréket, a szójaszószt, a shaoxing rizsbort, a cukrot, a sót és a vizet, és felforraljuk.

3. Belehelyezzük a húst, és kis lángon fedő alatt 2–2,5 órát főzzük, félidőben megfordítva, amíg a hús puha, de szép egyben marad.

4. A tűzről levéve a húst a fűszeres lében hagyjuk kihűlni, majd egy éjszakára a lével együtt hűtőbe tesszük, hogy átvegye az ízeket és megszilárduljon.

5. Másnap a húst kivesszük, és a rostokra merőlegesen vékony szeletekre vágjuk.

6. Tálra rendezzük, meglocsoljuk egy kevés pároló lével és szezámolajjal, megszórjuk korianderrel, és hidegen tálaljuk.

Tipp: Az észak-kínai hidegtálak alapja, amely a hűtőben 4–5 napig eláll. A páclét szűrd le, és fagyaszd le: ez a „mesterlé”, minden újabb főzéssel egyre ízesebb.

Hozzávalók
  • A pároláshoz
  • 1000 g marhalábszár
  • 30 g gyömbér
  • 3 db újhagyma
  • 3 db csillagánizs
  • 1 db fahéj
  • 1 tk. kínai ötfűszer-keverék
  • 5 ek. szójaszósz
  • 3 ek. shaoxing rizsbor
  • 2 ek. cukor
  • 1 tk. só
  • 1500 ml víz
  • A tálaláshoz
  • 1 tk. szezámolaj
  • 1 csokor koriander
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.