Kaldur nautaskanki hægeldaður í soja (Jiang niurou)

Forréttur 200 mín. 8 skammtur
Næringarefni / skammtur
209kcal
27gPrótein
5gKolvetni
9gFita
Hráefni
  • Til hægeldunar
  • 1000 g nautaskanki
  • 30 g engifer
  • 3 stk. vorlaukur
  • 3 stk. stjörnuanís
  • 1 stk. kanill
  • 1 tsk. kínversk fimmkryddblanda
  • 5 msk. sojasósa
  • 3 msk. Shaoxing-hrísgrjónavín
  • 2 msk. sykur
  • 1 tsk. salt
  • 1500 ml vatn
  • Til framreiðslu
  • 1 tsk. sesamolía
  • 1 búnt kóríander
Lýsing

Undirbúningur: Taktu eldaðan matinn upp úr suðusoðinu og kældu hratt í grunnu íláti. Kældu soðið sér í litlum skömmtum. Settu hvort tveggja í kæli innan tveggja klukkustunda, geymdu við mest 4 °C og notaðu innan tveggja daga.

1. Láttu nautaskankann halda sér heilan, snöggsjóddu í sjóðandi vatni í 5 mínútur og skolaðu síðan.

2. Settu sneitt engifer, vorlauk, stjörnuanís, kanil, fimm krydda blöndu, sojasósu, Shaoxing-hrísgrjónavín, sykur, salt og vatn í pott og láttu sjóða.

3. Settu kjötið út í og sjóddu undir loki við vægan hita í 2–2,5 klukkustundir. Snúðu við þegar tíminn er hálfnaður þar til kjötið er mjúkt en heldur fallega saman.

4. Taktu af hitanum og kældu kjötið og síað kryddað soðið hratt í aðskildum grunnum ílátum. Settu síðan í kæli yfir nótt ásamt soðinu svo kjötið taki bragðið í sig og stífni.

5. Taktu kjötið upp daginn eftir og skerðu þvert á vöðvaþræðina í þunnar sneiðar.

6. Raðaðu á fat, helltu svolitlum suðulegi og sesamolíu yfir, stráðu kóríander yfir og berðu fram kalt.

Ráð: Geymdu kalda nautakjötið við mest 4 °C og notaðu innan tveggja daga. Kældu soðið hratt í litlum skömmtum og frystu til seinni nota. Láttu sjóða þegar það er notað aftur.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.