Холодна яловича гомілка, тушкована в соєвому соусі (Jiang niurou)

Закуска 200 хвилин 8 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
209ккал
27gБілки
5gВуглеводи
9gЖири
Інгредієнти
  • Для тушкування
  • 1000 г яловича гомілка
  • 30 г імбир
  • 3 шт. зелена цибуля
  • 3 шт. бадьян
  • 1 шт. кориця
  • 1 ч. л. китайська суміш п’яти спецій
  • 5 ст. л. соєвий соус
  • 3 ст. л. рисове вино шаосін
  • 2 ст. л. цукор
  • 1 ч. л. сіль
  • 1500 мл вода
  • Для подачі
  • 1 ч. л. кунжутна олія
  • 1 пуч. коріандр
Опис

1. Яловичу гомілку залиш цілою, бланшуй 5 хвилин у киплячій воді, потім промий.

2. У каструлю поклади нарізаний скибочками імбир, зелену цибулю, бадьян, корицю, суміш п’яти спецій, соєвий соус, рисове вино шаосін, цукор, сіль і воду та доведи до кипіння.

3. Поклади м’ясо й вари під кришкою на слабкому вогні 2–2,5 години, перевернувши на половині часу, доки м’ясо не стане м’яким, але збереже цілісність.

4. Знявши з вогню, залиш м’ясо охолонути в пряному бульйоні, потім разом із бульйоном постав на ніч у холодильник, щоб воно ввібрало смаки й затверділо.

5. Наступного дня вийми м’ясо й наріж тонкими скибками впоперек волокон.

6. Виклади на тарілку, полий невеликою кількістю бульйону та кунжутною олією, посип коріандром і подавай холодним.

Порада: Це основа північнокитайських холодних закусок, у холодильнику зберігається 4–5 днів. Маринад процідь і заморозь: це «майстер-бульйон», який із кожним новим варінням стає дедалі смачнішим.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.