Sojų padaže troškinta šalta jautienos blauzda (Jiang niurou)

Užkandis 200 minutės 8 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
209kcal
27gBaltymai
5gAngliavandeniai
9gRiebalai
Ingredientai
  • Troškinti
  • 1000 g jautienos blauzda
  • 30 g imbieras
  • 3 vnt. svogūnų laiškai su galvutėmis
  • 3 vnt. žvaigždinis anyžius
  • 1 vnt. cinamonas
  • 1 a. š. kiniškas penkių prieskonių mišinys
  • 5 v. š. sojų padažas
  • 3 v. š. Šaosingo ryžių vynas
  • 2 v. š. cukrus
  • 1 a. š. druska
  • 1500 ml vanduo
  • Patiekti
  • 1 a. š. sezamų aliejus
  • 1 ryšulėlis kalendra
Aprašymas

1. Jautienos blauzdą palikite vientisą, verdančiame vandenyje blanširuokite 5 minutes, perplaukite.

2. Į puodą sudėkite griežinėliais pjaustytą imbierą, svogūnų laiškus su galvutėmis, žvaigždanyžius, cinamoną, penkių prieskonių mišinį, supilkite sojų padažą, Shaoxing ryžių vyną, suberkite cukrų bei druską, supilkite vandenį, užvirinkite.

3. Sudėkite mėsą, uždengę ant mažos ugnies virkite 2–2,5 valandos, įpusėjus apverskite, kol mėsa suminkštės, tačiau liks gražiai vientisa.

4. Nukelkite nuo ugnies, mėsą palikite atvėsti prieskoniniame skystyje, su juo dėkite per naktį į šaldytuvą, kad įsigertų skoniai ir sutvirtėtų.

5. Kitą dieną mėsą išimkite, skersai skaidulų supjaustykite plonomis riekelėmis.

6. Išdėliokite lėkštėje, apšlakstykite trupučiu troškinimo skysčio ir sezamų aliejumi, pabarstykite kalendromis, patiekite šaltą.

Patarimas: Šiaurės Kinijos šaltų užkandžių pagrindas; laikykite ne aukštesnėje kaip 4 °C temperatūroje šaldytuve ir suvartokite per dvi dienas. Marinatą nukoškite ir užšaldykite: tai „pagrindinis sultinys“, su kiekvienu virimu tampantis vis skanesnis.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.