สลัดวุ้นเส้นแฮมและไข่ (Harusame sarada)

สลัด 25 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
213kcal
9gโปรตีน
24gคาร์โบไฮเดรต
9gไขมัน
ส่วนผสม
  • 80 g วุ้นเส้น
  • 1 ชิ้น แตงกวา
  • 1 หยิบมือ เกลือ
  • 0.5 ชิ้น แครอต
  • 80 g แฮมต้ม
  • 2 ชิ้น ไข่
  • 1 ชช. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 3 ชต. น้ำส้มสายชูข้าว
  • 2 ชต. ซีอิ๊ว
  • 1 ชต. น้ำตาล
  • 1 ชต. น้ำมันงา
คำอธิบาย

1. ต้มวุ้นเส้นในน้ำเดือดตามเวลาบนบรรจุภัณฑ์ ล้างน้ำเย็น สะเด็ดน้ำ ใช้กรรไกรตัดยาว 8–10 cm

2. หั่นแตงกวาเป็นเส้นขนาดก้านไม้ขีด โรยเกลือเล็กน้อย พัก 5 นาทีแล้วบีบน้ำออก หั่นแครอตและแฮมเป็นเส้นบางเช่นกัน

3. ตีไข่กับเกลือเล็กน้อย ทากระทะด้วยน้ำมัน ทอดเป็นแผ่นบาง 2–3 แผ่น ม้วนแล้วซอยเป็นเส้นบางมาก เรียกว่าคินชิทามาโกะ

4. ทำน้ำสลัดโดยคนน้ำส้มสายชูข้าว ซีอิ๊ว น้ำตาล และน้ำมันงาจนน้ำตาลละลาย

5. คลุกวุ้นเส้น แครอต แตงกวา แฮม และไข่ซอยกับน้ำสลัดในชาม

6. แช่ตู้เย็นอย่างน้อย 15 นาทีให้เส้นดูดซับน้ำสลัด แล้วเสิร์ฟเย็น

เคล็ดลับ: ฮารุซาเมะหมายถึงฝนฤดูใบไม้ผลิ เส้นบางใสชวนให้นึกถึงหยาดฝนละเอียด สลัดจะยิ่งอร่อยขึ้นใน 1–2 วัน จึงทำล่วงหน้าได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ