Салат из стеклянной лапши с ветчиной и яйцом (Harusame sarada)

Салат 25 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
213ккал
9gБелки
24gУглеводы
9gЖиры
Ингредиенты
  • 80 г стеклянная лапша
  • 1 шт. огурец
  • 1 щепотка соль
  • 0.5 шт. морковь
  • 80 г вареная ветчина
  • 2 шт. яйцо
  • 1 ч. л. растительное масло
  • 3 ст. л. рисовый уксус
  • 2 ст. л. соевый соус
  • 1 ст. л. сахар
  • 1 ст. л. кунжутное масло
Описание

1. Отвари стеклянную лапшу в кипящей воде указанное на упаковке время, промой в холодной воде, дай стечь и нарежь ножницами кусочками по 8–10 см.

2. Нарежь огурец соломкой, посыпь щепоткой соли и через 5 минут отожми; морковь и ветчину тоже нарежь тонкой соломкой.

3. Взбей яйца со щепоткой соли, испеки на смазанной маслом сковороде 2–3 тонких блинчика, сверни и нарежь тонкими, как волос, полосками (кинси тамаго).

4. Для заправки мешай рисовый уксус, соевый соус, сахар и кунжутное масло, пока сахар не растворится.

5. В миске перемешай стеклянную лапшу, морковь, огурец, ветчину и яичные полоски с заправкой.

6. Убери минимум на 15 минут в холодильник, чтобы лапша впитала заправку, и подавай холодным.

Совет: «Харусамэ» означает «весенний дождь» – тонкая прозрачная лапша напоминает мелкие капли дождя. За 1–2 дня салат становится только лучше, так что его можно приготовить заранее.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.