Салат зі склоподібною локшиною, шинкою та яйцем (Harusame sarada)

Салат 25 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
213ккал
9gБілки
24gВуглеводи
9gЖири
Інгредієнти
  • 80 г скляна локшина (фунчоза)
  • 1 шт. огірок
  • 1 дрібка сіль
  • 0.5 шт. морква
  • 80 г варена шинка
  • 2 шт. яйце
  • 1 ч. л. олія
  • 3 ст. л. рисовий оцет
  • 2 ст. л. соєвий соус
  • 1 ст. л. цукор
  • 1 ст. л. кунжутна олія
Опис

1. Склоподібну локшину звари в окропі стільки, скільки вказано на упаковці, промий холодною водою, дай стекти й наріж ножицями шматками по 8–10 см.

2. Огірок наріж соломкою, посип дрібкою солі й через 5 хвилин віджми; моркву й шинку теж наріж тонкою соломкою.

3. Яйця збий із дрібкою солі, посмаж на змащеній олією сковороді 2–3 тонкі млинці, згорни їх і наріж тонкими, як волосина, смужками (кінсі тамаґо).

4. Для заправки перемішуй рисовий оцет, соєвий соус, цукор і кунжутну олію, доки цукор не розчиниться.

5. У мисці перемішай склоподібну локшину, моркву, огірок, шинку й яєчні смужки із заправкою.

6. Постав щонайменше на 15 хвилин у холодильник, щоб локшина вбрала заправку, і подавай холодним.

Порада: «Харусаме» означає «весняний дощ» – тонка прозора локшина нагадує дрібні краплі дощу. За 1–2 дні салат стає лише смачнішим, тож його можна приготувати заздалегідь.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.