Salada japonesa de bifum com presunto e ovo (Harusame sarada)

Salada 25 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
213kcal
9gProteínas
24gCarboidratos
9gGorduras
Descrição

1. Cozinhe o bifum em água fervente pelo tempo indicado na embalagem, passe na água fria, escorra e corte com uma tesoura em pedaços de 8–10 cm.

2. Corte o pepino em palitinhos como fósforos, polvilhe com uma pitada de sal e esprema depois de 5 minutos; corte também a cenoura e o presunto em tiras finas.

3. Bata os ovos com uma pitada de sal e, em uma frigideira untada com óleo, faça 2–3 omeletes finas como crepes; enrole e corte em tiras finíssimas (kinshi tamago).

4. Para o tempero, misture o vinagre de arroz, o shoyu, o açúcar e o óleo de gergelim até o açúcar dissolver.

5. Em uma tigela, misture o bifum, a cenoura, o pepino, o presunto e as tiras de ovo com o tempero.

6. Leve à geladeira por pelo menos 15 minutos, para o macarrão absorver o tempero, e sirva fria.

Dica: “Harusame” significa “chuva de primavera”: o macarrão fino e translúcido lembra as gotas de uma chuva fina. A salada até melhora em 1–2 dias, então você pode prepará-la com antecedência.

Ingredientes
  • 80 g bifum de soja
  • 1 db pepino
  • 1 csipet sal
  • 0.5 db cenoura
  • 80 g presunto cozido
  • 2 db ovo
  • 1 tk. óleo de cozinha
  • 3 ek. vinagre de arroz
  • 2 ek. molho de soja
  • 1 ek. açúcar
  • 1 ek. óleo de gergelim
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