Šalát zo sklenených rezancov so šunkou a vajcami (Harusame sarada)

Šalát 25 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
213kcal
9gBielkoviny
24gSacharidy
9gTuky
Suroviny
  • 80 g sklenené rezance
  • 1 ks uhorka
  • 1 štipka soľ
  • 0.5 ks mrkva
  • 80 g varená šunka
  • 2 ks vajce
  • 1 ČL jedlý olej
  • 3 PL ryžový ocot
  • 2 PL sójová omáčka
  • 1 PL cukor
  • 1 PL sezamový olej
Popis

1. Sklenené rezance varíme vo vriacej vode podľa času na obale, prepláchneme studenou vodou, necháme odkvapkať a nožnicami nastriháme na kúsky dlhé 8–10 cm.

2. Uhorku nakrájame na rezančeky veľké ako zápalky, posypeme štipkou soli a po 5 minútach vytlačíme; mrkvu a šunku tiež nakrájame na tenké pásiky.

3. Vajcia rozšľaháme so štipkou soli, v panvici potretej olejom z nich upečieme 2–3 tenké palacinky, zvinieme a nakrájame na veľmi tenké pásiky (kinshi tamago).

4. Na dresing miešame ryžový ocot, sójovú omáčku, cukor a sezamový olej, kým sa cukor nerozpustí.

5. V mise premiešame sklenené rezance, mrkvu, uhorku, šunku a vaječné pásiky s dresingom.

6. Odložíme aspoň na 15 minút do chladničky, aby rezance nasiakli dresingom, a podávame studené.

Tip: „Harusame“ znamená „jarný dážď“ – tenké priesvitné rezance pripomínajú jemné dažďové kvapky. Šalát je po 1–2 dňoch ešte lepší, preto ho môžeme pripraviť vopred.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.