ถั่วแขกตุ๋นสันคอหมูรมควัน

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 60 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
465kcal
28gโปรตีน
42gคาร์โบไฮเดรต
30gไขมัน
ส่วนผสม
  • เนื้อ
  • 70 dkg สันคอหมูรมควัน
  • 1.5 l น้ำสต๊อก
  • ผัก
  • 60 dkg ถั่วแขก
  • 100 dkg มันฝรั่ง
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • 3 dkg เนย
  • 1 ชช. ซาวอรี
  • 1 ชต. ใบพาร์สลีย์
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. พริกไทยดำ
คำอธิบาย

1. ต้มสันคอหมูรมควันในน้ำสต๊อกประมาณ 30 นาที ตักออกแล้วหั่นเต๋า

2. ตัดปลายถั่วแขกแล้วหั่นเป็นท่อน 3 cm ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเต๋า

3. ผัดหัวหอมสับในเนยในหม้อจนนุ่ม ใส่ถั่วแขกและมันฝรั่ง

4. เติมน้ำต้มเนื้อ ผสมซาวอรีแล้วต้มประมาณ 25 นาทีจนผักนุ่ม

5. ใส่เนื้อหั่นเต๋ากลับลงไป ปรุงเกลือและพริกไทย ต้มรวมกันอีก 5 นาที

6. โรยพาร์สลีย์แล้วเสิร์ฟ

เคล็ดลับ: ซาวอรีหรือโบเนนเคราท์เป็นสมุนไพรคู่ถั่วแขกแบบเยอรมันคลาสสิก ให้รสคล้ายพริกไทยชวนกิน

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ