Šparaginių pupelių troškinys su rūkyta sprandine

Pagrindinis patiekalas + garnyras 60 minutės 6 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
465kcal
28gBaltymai
42gAngliavandeniai
30gRiebalai
Ingredientai
  • Mėsai
  • 70 dkg rūkyta kiaulienos sprandinė
  • 1.5 l sultinys
  • Daržovėms
  • 60 dkg šparaginės pupelės
  • 100 dkg bulvės
  • 1 vnt. svogūnai
  • 3 dkg sviestas
  • 1 a. š. dašiai
  • 1 v. š. petražolių lapai
  • 1 a. š. druska
  • 1 a. š. juodieji pipirai
Aprašymas

1. Rūkytą sprandinę virkite sultinyje apie 30 minučių, tuomet išimkite ir supjaustykite kubeliais.

2. Nupjaukite šparaginių pupelių galus, supjaustykite 3 cm gabalėliais; bulves nulupkite ir supjaustykite kubeliais.

3. Puode svieste patroškinkite smulkintą svogūną, sudėkite pupeles ir bulves.

4. Užpilkite mėsos virimo sultiniu, įmaišykite dašius ir virkite apie 25 minutes, kol daržovės suminkštės.

5. Grąžinkite mėsos kubelius, pagardinkite druska bei pipirais ir virkite kartu dar 5 minutes.

6. Patiekite apibarstę petražolėmis.

Patarimas: Dašiai (Bohnenkraut) – klasikinis vokiškas šparaginių pupelių pagardas, suteikiantis malonų pipirinį skonį.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.