Ensopado de vagem com copa lombo defumada

Prato principal + Acompanhamento 60 minutos 6 porções
Valores nutricionais / porções
465kcal
28gProteínas
42gCarboidratos
30gGorduras
Descrição

1. Cozinhe a copa lombo defumada no caldo por uns 30 minutos; depois retire e corte em cubos.

2. Tire as pontas da vagem e corte em pedaços de 3 cm; descasque as batatas e corte em cubos.

3. Em uma panela com a manteiga, refogue a cebola picada pequena e junte a vagem e as batatas.

4. Despeje o caldo do cozimento da carne, incorpore a segurelha e cozinhe por uns 25 minutos, até os legumes ficarem macios.

5. Volte os cubos de carne, tempere com sal e pimenta e cozinhe tudo junto por mais 5 minutos.

6. Sirva polvilhado com salsinha.

Dica: A segurelha (Bohnenkraut) é a companheira alemã clássica da vagem: traz um agradável sabor apimentado e a deixa mais fácil de digerir.

Ingredientes
  • Para a carne
  • 70 dkg copa-lombo suína defumada
  • 1.5 l caldo
  • Para os legumes
  • 60 dkg vagem
  • 100 dkg batata
  • 1 db cebola
  • 3 dkg manteiga
  • 1 tk. segurelha
  • 1 ek. folhas de salsinha
  • 1 tk. sal
  • 1 tk. pimenta-do-reino
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