Φασολάκια κατσαρόλας με καπνιστό χοιρινό λαιμό

Κυρίως πιάτο + συνοδευτικό 60 λεπτά 6 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
465kcal
28gΠρωτεΐνη
42gΥδατάνθρακες
30gΛιπαρά
Υλικά
  • Για το κρέας
  • 70 dag καπνιστός χοιρινός λαιμός
  • 1.5 l ζωμός
  • Για τα λαχανικά
  • 60 dag φασολάκια
  • 100 dag πατάτα
  • 1 τεμ. κρεμμύδι
  • 3 dag βούτυρο
  • 1 κ.γ. θρούμπι
  • 1 κ.σ. φύλλα μαϊντανού
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • 1 κ.γ. μαύρο πιπέρι
Περιγραφή

1. Βράσε τον καπνιστό χοιρινό λαιμό στον ζωμό για περίπου 30 λεπτά, βγάλε και κόψε σε κύβους.

2. Κόψε τις άκρες από τα φασολάκια και χώρισε σε κομμάτια 3 cm· ξεφλούδισε την πατάτα και κόψε σε κύβους.

3. Σε κατσαρόλα μάρανε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι στο βούτυρο και πρόσθεσε τα φασολάκια και την πατάτα.

4. Πρόσθεσε το υγρό βρασίματος του κρέατος, ανακάτεψε μέσα το θρούμπι και μαγείρεψε για περίπου 25 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά.

5. Βάλε ξανά τους κύβους κρέατος, νοστίμισε με αλάτι και πιπέρι και μαγείρεψε μαζί για ακόμη 5 λεπτά.

6. Σέρβιρε πασπαλίζοντας με μαϊντανό.

Συμβουλή: Το θρούμπι (Bohnenkraut) είναι το κλασικό γερμανικό ταίρι για τα φασολάκια — δίνει ευχάριστη πιπεράτη γεύση.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.