ปลาเฮกทอด

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 30 นาที 3 ที่
สารอาหาร / ที่
588kcal
50gโปรตีน
38gคาร์โบไฮเดรต
29gไขมัน
ส่วนผสม
  • สำหรับปลา
  • 800 g ปลาเฮก
  • สำหรับชุบทอด
  • 150 g แป้ง
  • สำหรับทอด
  • 1 l น้ำมัน
  • สำหรับปรุงรส
  • ตามชอบ เกลือ
คำอธิบาย

ปลาเฮกทอดเป็นเมนูดั้งเดิมของร้านอาหารริมชายหาด เป้าหมายคือสมดุลระหว่างแป้งเคลือบกรอบกับเนื้อปลาฉ่ำ

1. ทำความสะอาดปลา แล้วซับให้แห้งดีด้วยกระดาษซับ เพื่อไม่ให้น้ำมันกระเด็นขณะทอด

2. โรยเกลือ คลุกแป้ง แล้วสะบัดส่วนเกินออก

3. ทอดในน้ำมันร้อนปริมาณมาก โดยไม่ใส่ภาชนะแน่นเกินไปเพื่อไม่ให้อุณหภูมิน้ำมันลด

4. ทอดทั้งสองด้านจนเหลืองทอง

5. หลังทอดพักสะเด็ดน้ำมันบนกระดาษซับ

เคล็ดลับ: เสิร์ฟทันทีที่ทำเสร็จ เพราะแป้งเคลือบจะกรอบที่สุด

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ